Functional Outdoor Training

Description du service

Du möchtest einfach mal reinschnuppern oder spontan eine zusätzliche Trainingseinheit einbauen? Diese Einzelstunden sind unabhängig von meinen regulären Fitness Bootcamps buchbar und für alle Fitnesslevel geeignet. Je nach Termin erwartet dich entweder ein Functional Outdoor Training – abwechslungsreich, funktionell und überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht – oder eine athleticflow Stunde, die kraftvolle HIIT-Elemente mit fliessenden Yoga-Sequenzen verbindet. Der Fokus bleibt immer gleich: ein ganzheitliches Workout für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.